Как внушить себе?

Как внушить себе? – популярный запрос в интернете (можете проверить в яндексе).

Я так понимаю, под этим подразумевается, как внушить себе какую-то мысль, то есть установить себе убеждение (тут не уверен, что правильно подобрал слово, но аналогия с компьютером – и установлением программ на него).

То есть тем, кто вводит такой поисковый запрос, предполагается, что если человека можно отождествить с компьютером (пусть очень-очень-очень навороченным), то ему можно установить какую-то программу, другим словами, внушить что-то.

Скажем, предлагают такие способы:

+ аффирмации – многократное повторение какого-либо утверждения.

+ визуализация – визуальное представление себя, делающим то, что хочется, чтобы делал.

+ внушение со стороны (аудио-программы, гипнотизёр).

+ “метод 25-го кадра” и пр. “техники”, действие которых под вопросом.

Не буду обсуждать вышеперечисленное, это большая тема, в которой ещё сам разбираюсь, скажу только, что тема интересная, и в ней много шарлатанов – это факт

Но предложу одну идею. Если вы действительно хотите внушить себе что-то, постарайтесь разобраться в этом – чем больше, тем лучше. Для этого узнайте, как можно больше об этом.

Например, вы хотите внушить себе уверенность в какой-то ситуации. Почитайте, что такое уверенность, чем отличаются уверенные люди от неуверенных, понаблюдайте за ролевыми моделями (людьми, которые ведут себя уверенно в похожей ситуации) в вашем окружении, что говорит об этом наука, ну, вы поняли мысль.

По аналогии с компьютером, чтобы установить программу, очень желательно понять, что это за программа, в каких условиях она работает (а в каких нет), каковы требования к компьютеру.

Уверен, что это как минимум не повредит, а помочь очень даже может

Открытые ответы или опасность ответов

“Открытые ответы” – это, наверное, самое дурацкое название для заголовка.

Тем не менее есть такая идея. Все мы имеем какие-то вопросы и хотим получить на них ответы. Например, как сделать то-то, как получить что-то, почему, зачем, где, когда и так далее.

После того, как ответ получен, мы успокаиваемся и пользуемся ответом, привыкаем к нему. Можно сравнить каждый ответ с кирпичиком нашего мировоззрения: наше мировоззрение складывается из бесчисленного количества когда-то полученных и принятых нами ответов.

Наше мировоззрение формирует наше восприятие мира и наши привычки, действия и, в конечном счёте, жизнь.

Но тут есть одна большая опасность. Как только наше мировоззрение сложилось, “здание жизни”, образно говоря, выстроено, и мы начинаем в нём жить, есть риск того, что на этом жизнь в общем-то закончится.

По аналогии с домом, мы навсегда останемся жить в том доме, который когда-то выстроили. Это само по себе не самая страшная вещь, которая может произойти, но тем не менее в этом есть какая-то ограниченность.

Другими словами, опасность заключается вот в этой ограниченности мировоззрения и прекращении новых вопросов. Опять-таки, образно говоря, дом нужно время от времени ремонтировать, а, может, даже выстроить другой дом, или переехать в новый.

То есть жизнь всегда продолжается, а значит, должны вновь возникать вопросы и новые ответы. Иначе мы можем упустить много интересного и нового в жизни. Упустить жизнь.

Отсюда такая идея: Каждый полученный и принятый ответ должен оставаться открытым. Лучше исповедовать философию вопросов, чем какую-то одну философию – для того, чтобы быть открытым к жизни и её новым возможностям.

С другой стороны, невозможно всё время вопрошать, получать ответы и строить тоже нужно , но оставаться открытым к вопросам и новым ответам определённо стоит.

Что думаете?

Что такое счастье и как достичь счастья?

Что такое счастье и как достичь счастья? – наверняка вы задавались таким вопросом. Вопрос, который нацеливает на счастье, как на движущуюся мишень .

Я тоже задавался этим вопросом. И пришёл к  выводу, что счастье – это следствие.

Следствие – это то, что следует или получается .

Вот так всё просто И не просто в то же время. Сейчас попробую объяснить.

Самая реально работающая идея на тему того, как стать счастливым – это не думать о счастье. Не думать о том, чтобы стать счастливым и не стремиться напрямую к этому.

Счастье – это чувства: удовольствия, освобождения, вдохновения, воодушевления, восхищения, покоя, томления, энтузиазма и много-много других хороших чувств. А чувства возникают в результате какого-то процесса: мысли, физической деятельности и т.д.

Так вот, пытаясь достичь счастья, мы по сути гоняемся за чувствами, тогда как чувства приходят сами, если создать для них условия и забыть о чувствах (наркотические вещества исключаем )

Поэтому я пишу, что не нужно напрямую стремиться к счастью, хотя поможет, если создать для него условия.

То есть, например, вы хотите помочь человеку и помогаете ему и чувствуете себя счастливым от того, что сделали что-то хорошее. Помогаете не ради своего счастья, а потому что хотите помочь.

Или хотите научиться какому-то навыку, скажем, игре на гитаре, научились и чувствуете гордость за то, что научились, осилили, радость от своей игры и энтузиазм при мысли о том, что научитесь ещё более сложным композициям.

Другими словами, когда забываешь про своё счастье и делаешь что-то осмысленное для тебя, то в результате наверняка придёт ощущение счастья. Как бы сложность в том, чтобы забыть о том, что нужно быть счастливым, а от души заниматься важным для тебя делом.

Или, другой пример, увидел прекрасный пейзаж, вдыхаешь свежий и влажный воздух и чувствуешь себя счастливым. Бывает такое, идёшь, думаешь о своём и вдруг переключаешься, замечаешь прекрасное вокруг. Ты вообще об этом не думал, но так получилось.

И наоборот, бывает, поехал специально на природу, долго готовился, а потом приезжаешь и всё вокруг раздражает. Не складывается. А всё потому, что слишком хотел стать счастливым

Отсюда такие идеи:

+ Заниматься осмысленным делом.

+ Создать условия для счастья.

+ Забыть о том, что нужно стать счастливым.

Пост, чувствую, противоречивый и (не)много расплывчатый, поэтому пишите свои мысли (мне интересно знать, согласны ли вы, а что бы добавили, или оспорили).

Как избавиться от проблем?

Как избавиться от проблем? – Очень легко, нужно всего лишь умереть. Не совсем шутка .

Часто слышу, как люди жалуются: “Как надоели проблемы!” Да я и сам, чего скрывать, тоже жалуюсь.

С другой стороны, жизнь – это всегда проблемы. Что такое проблема? Это неприятная ситуация, которую нужно или пережить, или найти решение.

Почему проблема неприятна? Потому что она заставляет делать то, что мы пока не умеем делать. Даже если проблему создали не мы сами, если мы воспринимаем нейтральную, в общем-то, ситуацию как проблему, значит, нужно чему-то научиться.

Вообще, когда говорят о проблемах, это очень субъективно. Для кого-то чья-то проблема, не проблема, а благо, и наоборот, тоже бывает. Кто-то хочет более высокий рост, а кто-то хочет стать меньше (помню, что в подростковом периоде я хотел стать ниже, потому что рано вырос физически и был намного выше сверстников, и это доставляло некоторые неприятности – для меня это было проблемой=)).

Если копнуть глубже, то мы всю жизнь чему-то учимся. Учимся решать проблемы на разных уровнях, учимся менять своё отношение к тем проблемам, которые невозможно (может, только на данном этапе) решить. Учимся отыскивать новое в старом.

Так вот, другой способ избавиться от проблем – это признать, что проблемы будут всегда. Не знаю, как вам, но когда я действительно свыкся с этой мыслью – не на словах, а как бы изнутри – мне сильно полегчало. Перестав сопротивляться, я как бы освободил энергию для жизни, и для решения проблем, в том числе.:-)

Вот такая вот работающая идея: проблемы будут всегда Что думаете?

ЗЫ: Я сейчас в отпуске, поэтому долго не появлялся, теперь вот дорвался до интернета, поэтому постараюсь постить чаще.